A continuación te ofrecemos algunos de nuestros consejos para quedarte embarazada:

El momento adecuado para empezar a pensar en un embarazo saludable es antes de la concepción. Si lo que deseas es quedarte embarazada rápidamente, es el momento de centrarse en algunos aspectos básicos para empezar con buen pie.

Deja de usar métodos anticonceptivos

Deja de usar métodos anticonceptivos.

Si estás usando anticonceptivos, tendrás que dejar de hacerlo. Si empleas anticonceptivos de barrera, como preservativos, diafragmas, capuchón cervical o esponja, no tienes más que quitártelos o dejar de utilizarlos. En el caso de los anticonceptivos hormonales, como la píldora; lo mejor es consultar a tu médico de cabecera. Por lo general, tienes que darle a tu cuerpo de dos a tres meses para que se adapte a períodos menstruales regulares antes de probar.

 

Si estás utilizando un dispositivo intrauterino, tendrá que ser extraído un ciclo menstrual antes de que pruebes. Sin embargo, tanto un implante tras la extracción como una inyección hormonal pueden llegar a prolongar el efecto incluso hasta tres o seis meses. Se ha demostrado que la mayor parte de los lubricantes comerciales perjudican el esperma. Por lo tanto, si utilizas un lubricante durante las relaciones sexuales para la sequedad, deja de usarlo y, en su lugar, utiliza Conceive Plus®.

Menos fiestas

Beber y fumar durante el embarazo. No hace falta que te recordemos que ambos son perjudiciales. Si fumas o bebes, es mejor que empieces a dejarlo.

Reduce la cafeína

Si tu camarero habitual sabe que apenas entras en el local ya estás pidiendo algo, es señal de que es el momento de limitar la cantidad de cafeína que tomas.

Deja de fumar

Todos sabemos hasta qué punto el tabaco es perjudicial para el organismo. Por lo tanto, si fumas y estás planeando quedarte embarazada te recomendamos encarecidamente que lo dejes. Dejar de fumar os beneficiará inmediatamente tanto a ti como a tu bebé. Recuerda que también es importante que lo deje tu pareja.

Reflexiona sobre tu alimentación

Reflexiona sobre tu alimentación

Lo creas o no, los guisantes tienen un efecto antifertilidad tanto en hombres como en mujeres. También tienes que prestar atención a los derivados de la soja, ya que contienen una fuente natural de estrógeno que puede ser beneficiosa, pero también pueden desencadenar un desequilibrio hormonal que interfiere con la ovulación y producción de óvulos. Asegúrate de que tu pareja también siga una dieta adecuada. El poco apetito junto con el estrés puede tener efectos negativos sobre el deseo sexual.

Un cuerpo sano necesita una mente sana

Asegúrate de mantener la virilidad sexual de tu pareja, ya que su salud impacta sobre el volumen de esperma en la eyaculación. Prueba con una dosis regular de vitaminas. Estas pueden aumentar su deseo sexual y a la vez aliviar el estrés. Recuerda que cuanto más placentero sea el sexo para el hombre, más esperma producirá (incluso un 30 % más). La fórmula única de Conceive Plus® no perjudica la viabilidad del esperma, por lo que el esperma sigue siendo saludable. Esto significa que sus espermatozoides sobrevivirán más tiempo y mantendrán su ruta hacia el óvulo.

Empieza a tomar un suplemento multivitamínico

Si es posible que contenga al menos 400 µg de ácido fólico. Pregúntale a tu farmacéutico cuál es el más adecuado para ti.

Duerme

Los estudios demuestran que las mujeres que duermen poco tienden a tener más problemas para ovular de manera regular que aquellas que duermen más.

Descubre cuál es tu antídoto para el estrés

La investigación demuestra que un alto nivel de estrés puede retrasar la posibilidad de quedarse embarazada.  Adopta algunas estrategias para controlar el estrés; por ejemplo, una taza de té, salir a caminar por el parque o acurrucarse delante de la tele y ver una buena película. Sea lo que sea, si te ayuda a relajarte, te ayudará a quedarte embarazada.

Habla con tu madre, hermanas, tías y abuelas

Habla con tu madre, hermanas, tías y abuelas

Hazles muchas preguntas: ¿Tardaron en quedarse embarazadas? ¿Tuvieron algún tipo de problema? Algunas enfermedades tienden a estar presentes en el entorno familiar, por lo que es una buena idea conocer los antecedentes familiares y compartir cualquier tipo de información importante con el médico. Pero no te preocupes demasiado. El que a tu hermana le llevara un año quedarse embarazada no quiere decir que a ti te vaya a ocurrir lo mismo. Muchos problemas de fertilidad habituales, como la poca calidad de los óvulos (debido a la edad) o las trompas de Falopio obstruidas, no son hereditarios. Sin embargo, algunos, como los fibromas o los quistes ováricos, pueden serlo. Tu médico puede ayudarte a saber si algún problema podría afectar a tu fertilidad para que estés mejor preparada y sepas qué hacer cuando llegue el momento.

Prepárate

Si estás planeando quedarte embarazada, prepárate para un embarazo saludable ocupándote de los aspectos de salud y dentales de antemano.

No te compres ropa

En un par de meses ya no te valdrán las camisetas ni los vaqueros ajustados.

Pésate

Si crees que puedes perder algún kilo, es el momento de hacerlo.

Prepara un presupuesto para la maternidad y el bebé.

Escribe una lista de cosas para calcular aproximadamente cuánto dinero necesitarás para este nuevo evento.

Para saber dónde comprar Conceive Plus, consulta la página dónde comprarlo

2 Los tratamientos de fertilidad son menos eficaces en mayores de 35 años. WebMD

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