Getting Pregnant After 30, How to Make a Baby?EL EMBARAZO DESPUÉS DE LOS 30 AÑOS Y LAS POSIBILIDADES DE CONCEBIR NATURALMENTE

Una de las preguntas más frecuentes es cómo tener un bebé a mayor edad. Al tratar de procrear un bebé, hay una serie de razones por las que probablemente no pueda quedar embarazada de inmediato. A veces un poco más de tiempo puede ser todo lo que necesita. La edad también puede ser un factor, ya que la probabilidad de quedar embarazada disminuye con la edad1:

RELAJARSE Y DEJARSE LLEVAR

Nadie disfruta del entretenimiento obligado, programar el coito puede ser psicológicamente estresante y agregar tensión a la relación. Mientras más relajadas estén ambas partes, más probabilidades tendrá de quedar embarazada. Busquen la manera propicia de fomentar las relaciones sexuales sin sentirse obligados, si logran tener relaciones sexuales en un ambierte relajado cada 1 o 2 días, estarán dentro de las tasas de embarazo más altas en comparación con quienes tienen relaciones sexuales menos frecuentemente, por ejemplo, 2 a 3 veces por semana2.

TASAS DE CONCEPCIÓN

pregnancy rates and how to make a baby information

  • 30 años: 75 % en 1 año, 91 % en 4 años
  • 35 años: 66 % en 1 año, 84 % en 4 años
  • 40 años: 44 % en 1 año, 64 % en 4 años

Pero no hay nada que temer. Puede tomar algunas medidas y asegurarse de estar haciendo lo correcto para obtener los resultados deseados. Siga estos sencillos consejos y Usted y su pareja podrán estar en camino a escuchar el dulce caminar de unos piesitos diminutos.

HAGASE UN CHEQUEO MEDICO

Es hora de acudir al médico para que pueda evaluar su estilo de vida, los medicamentos que está tomando y las vacunas que le han puesto. Además, puede aconsejarle sobre cómo tener un embarazo saludable e informarle sobre posibles enfermedades que podrían hacer daño al feto. Por último, no deje de ir al dentista. La salud dental influye en su salud general por lo que es adecuado hacerse un control antes de un posible embarazo. La investigación clínica ha demostrado que la periodontitis puede desencadenar un parto prematuro e incrementar el numero de recién nacidos con bajo peso.

No siempre es fácil lograr un embarazo de forma natural. Si Usted cree que en cuanto se deshaga del diafragma o tire los preservativos puede lograrlo, podría llevarse una sorpresa. Si acaba de empezar a buscar un embarazo, hay una serie de factores que pueden aumentar su fertilidad.

MANTENGA LA TRAYECTORIA

Usted probablemente ya sabe cuándo intentar concebir y que el mejor momento para ésto es durante su "ventana fértil" - ese período de 6 días que termina en el día de la ovulación. Si no sabe cuándo ovula, puede determinarlo siguiendo la pista de su temperatura corporal. Si tiene un ciclo menstrual promedio de 28 días, monitoree su temperatura corporal unos 14 días después de comenzar el período. Un aumento de la temperatura corporal de medio grado es indicativo de su fecha de ovulación.

CUÍDESE

Es importante tener un cuerpo sano cuando esté lista para concebir. No tiene sentido querer cuidar de un bebé si no eres capaz de cuidar de ti misma. . Es vital llevar una dieta sana y dejar de lado los pequeños vicios que sabemos que no son buenos. Tanto el café, como el azúcar, el alcohol y los cigarrillos afectan a la fertilidad y disminuyen las probabilidades de quedarse embarazada. El esperma de un hombre puede tomar meses para desarrollarse antes de la eyaculación y por lo tanto un estilo de vida sin toxinas es esencial. El estrés también puede tener un impacto en la relación de una pareja y afectar la fertilidad. Busque maneras de reducir el estrés en su vida. Tal vez tratar la meditación o el yoga? Por encima de todo, trate de crear un ambiente donde ambos están relajados y cómodos, de modo que el sexo sea siempre divertido y nunca una tarea.

UNA SOLUCIÓN CONCEBIBLE

Tener relaciones sexuales 'bajo demanda' puede quitarles la diversión, lo que puede conducir a la sequedad vaginal. Se ha encontrado que la mayoría de los lubricantes vaginales inhiben el proceso de concepción o no tienen ningún efecto positivo en absoluto. Conceive Plus® es diferente. Es amigable con el esperma, no es irritante y tiene un rango de pH equilibrado. Conceive Plus® promueve activamente la fecundación del óvulo y aumenta sus posibilidades de lograr un embarazo. Pruébelo hoy y vea los resultados por Usted misma.

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1 Tratamiento de fertilidad menos exitoso después de 35. WebMD
2 Optimización de la Fertilidad Natural. Fertil Steril 2008; 90: S1-6

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